Fettverbrennungs-Training

Unser Schönheitsideal hat sich im Laufe der Zeit drastisch verändert. Einst galten üppige Formen als sehr weiblich, dicke Bäuche als Zeichen von Wohlstand und Blässe als vornehm. Heute zählen andere Qualitäten. Ein durchtrainierter Körper, gut durchblutete Haut und ein gesundes Herz-Kreislauf-System signalisieren Gesundheit und Fitness.

Das regelmäßige Workout im Studio ist ein Muss für alle, die täglich viele Stunden am Schreibtisch verbringen, denn untrainierte Muskeln bilden sich zurück. Muskeln sind aber die Orte der Fettverbrennung. Unser Körper verbrennt immer weniger Energie und speichert sie stattdessen als Fettgewebe.  Wenn wir unsere Muskeln mit konsequentem Krafttraining aufbauen, kehren wir diesen Prozess wieder um. Unser Körper wird straff und kräftig, er verbraucht die Nahrungsenergie gleich vor Ort und zieht weitere Energie aus den Vorräten in unseren Fettdepots, wenn wir unser Training mit einer 30-minütigen Ausdauereinheit abschließen. Ein Traum? Keinesfalls, Sie werden es selbst erleben! 

Merke: Ein flacher Bauch ist nicht nur gesünder, sondern auch viel schöner!