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Yoga

Yoga ist viel mehr als eine indische Meditationslehre. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Um diesen Einklang zu fördern, gibt es vielfältige Übungen, die ganz nebenbei den Körper stärken, den Geist fordern und die Seele glätten. Der Schwierigkeitsgrad dieser Übungen ließe sich wohl bis ins unermessliche steigern, aber in unseren Kursen beschränken wir uns lieber auf das Machbare.

Sie werden schnell feststellen, dass Sie Fortschritte machen. Bei jedem Training fallen Ihnen die Übungen etwas leichter. Sie kommen der Idealform der Übung immer näher. Sie lernen, dass Sie sich ganz konzentriert in die Übungen vertiefen können, ohne sich vom Alltag ablenken zu lassen. Ihr Geist und Ihre Seele werden freier. Und ganz nebenbei dehnen und stärken Sie Ihre gesamte Körpermuskulatur. Stressbedingte Schmerzen und viele Alltagsleiden quälen Sie nicht mehr.