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Jungbrunnen Sauna

Nach einer gründlichen Dusche geht‘s los: Nun heißt es 8 bis 15 Minuten schwitzen und anschließend kalt duschen und schön im Ruheraum oder in unserem gepflegten Hofgarten relaxen. Unsere finnischen „Schwitzstube“ ist eine Trockensauna. Die Luft wird konstant bei 90 °C gehalten, die Luftfeuchtigkeit beträgt circa 30 %. Wer mag, kann zwischen den Saunagängen ein kurzes Sonnenbad in unserem Solarium nehmen.  

Schwitzen ist gesund. In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht. Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper. Dieser positive Effekt kann durch Aufgüsse noch verstärkt werden. Übrigens: Saunagänge wirken nicht nur positiv auf die körpereigene Abwehr, sie senken auch den Blutdruck.